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Um acht Uhr klingelt die Glocke zur ersten Schulstunde. Das ist viel zu früh für die Jugendlichen. Der Chronobiologe Achim Kramer von der Berliner Charité warnt, dass das die Heranwachsenden krank macht. Auch viele Arbeitnehmer kämpfen mit Schlafmangel. Der Forscher verrät, was Langschläfern hilft.Von FOCUS-Online-Redakteurin Kerstin Kotlar

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