PlatinTimes: Aktuelle Beiträge
- Bericht über Sicherheitsverletzung bei Dropbox Sign
-
Fitness – Mit dem richtigen Essen mehr Power im Training
- Orientierungshilfe für datenschutzkonformen KI-Einsatz
-
Fitness – Mit dem richtigen Essen mehr Power im Training
- Mit Netbird WireGuard-basierte VPN-Lösung selbst hosten
-
Fitness – Mit dem richtigen Essen mehr Power im Training
- Gefahren durch Cyberangriffe wachsen 2023 weiter an
-
Fitness – Mit dem richtigen Essen mehr Power im Training
- KI, Cyberangriffe und Desinformation
-
Fitness – Mit dem richtigen Essen mehr Power im Training
- April-Update kann bei Windows für Probleme mit Active Directory führen
-
Fitness – Mit dem richtigen Essen mehr Power im Training
- Notfallschrank mit Laptops für Kommunen nach Cyberangriffen
-
Fitness – Mit dem richtigen Essen mehr Power im Training
- Schutz gegen Ransomware via SFTP oder Cloud-Sicherung
-
Fitness – Mit dem richtigen Essen mehr Power im Training
- Veränderungen im Datenschutz bei Microsoft 365
-
Fitness – Mit dem richtigen Essen mehr Power im Training
- „Unheilige Allianz“ zwischen Cyberkriminellen und Geheimdiensten
-
Fitness – Mit dem richtigen Essen mehr Power im Training
- 91 Prozent der Firmen haben Lösegeld für Ransomware bezahlt
-
Fitness – Mit dem richtigen Essen mehr Power im Training
- Millionen Repositories sind mit bösartigen Metadaten kompromittiert
-
Fitness – Mit dem richtigen Essen mehr Power im Training
- Cyberkriminelle greifen LastPass-Nutzer an
-
Fitness – Mit dem richtigen Essen mehr Power im Training
- GPT4All – KI ohne Internet nutzen
-
Fitness – Mit dem richtigen Essen mehr Power im Training
- Wenn der Helpdesk zur Gefahr wird
-
Fitness – Mit dem richtigen Essen mehr Power im Training
- Eset sichert Kleinst- und Homeoffice-Betriebe ab
-
Fitness – Mit dem richtigen Essen mehr Power im Training
- Compliance hat im Mittelstand oft Vorrang vor IT-Sicherheit
-
Fitness – Mit dem richtigen Essen mehr Power im Training
- AMD veröffentlicht Updates für Schwachstellen in Grafiktreiber
-
Fitness – Mit dem richtigen Essen mehr Power im Training
- Microsoft erweitert März-Update von Exchange
-
Fitness – Mit dem richtigen Essen mehr Power im Training
- Vorratsdatenspeicherung: Faeser sieht sich durch Urteil bestärkt
-
Fitness – Mit dem richtigen Essen mehr Power im Training
Essen vor dem Training ist wichtig, damit der Körper genügend Energie für die Übungen hat. Allerdings sollte zwischen Trainingsbeginn und der Pre-Workout-Mahlzeit etwas Zeit liegen, damit der Körper auch die Nährstoffe aufnahmen kann. Noch schnell in der Umkleidekabine vor dem Training etwas essen bringt kaum etwas.Von FOCUS-Online-Experte Dennis Langer