PlatinTimes: Aktuelle Beiträge
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So viele Fitness-Fragen, so wenig Zeit. An dieser Stelle beantworten wir jede Woche kurz und prägnant die wichtigsten Fragen zu den Themen Fitness, Gesundheit und Ernährung. Dieses Mal: Soll am besten vor oder nach dem Training gegessen werden, um den perfekten Muskelaufbau zu unterstützen?