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Viele Menschen denken nicht gern ans Älterwerden. Sie möchten ungern schwach und gebrechlich werden. Die gute Nachricht: Jeder kann selbst viel dazu beitragen, mit Freude und fit alt zu werden. Altersforscher Hans-Werner Wahl erklärt wie es geht: mit der „Tun-und-Lassen-Formel“.Von FOCUS-Online-Redakteurin Kerstin Kotlar