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Sportpsychologin erklärt – Fett-Blockade droht: Wie viel Sie trinken müssen, um abnehmen zu können
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- Mit Netbird WireGuard-basierte VPN-Lösung selbst hosten
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- Gefahren durch Cyberangriffe wachsen 2023 weiter an
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- April-Update kann bei Windows für Probleme mit Active Directory führen
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- Notfallschrank mit Laptops für Kommunen nach Cyberangriffen
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- Schutz gegen Ransomware via SFTP oder Cloud-Sicherung
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- Veränderungen im Datenschutz bei Microsoft 365
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- 91 Prozent der Firmen haben Lösegeld für Ransomware bezahlt
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- Millionen Repositories sind mit bösartigen Metadaten kompromittiert
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- Compliance hat im Mittelstand oft Vorrang vor IT-Sicherheit
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- AMD veröffentlicht Updates für Schwachstellen in Grafiktreiber
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- Vorratsdatenspeicherung: Faeser sieht sich durch Urteil bestärkt
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Wer abnehmen will, treibt für gewöhnlich Sport und verzichtet auf fettige Lebensmittel. Doch auch die richtige Menge Wasser spielt eine Rolle. Eine Sportpsychologin erklärt, mit welcher Formel Sie die richtige Wassermenge berechnen.Von FOCUS-Online-Gastautorin Allison Westfahl