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Ernährungsexperte testete 70 Diäten – 7 goldene Regeln: Wenn Sie so essen, können Sie auf jede Diät verzichten
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- Veränderungen im Datenschutz bei Microsoft 365
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Diät-Ratgeber und -studien gibt es wie Sand am Meer. Ernährungswissenschaftler Malte Rubach hat mehr als 70 Diäten und Ernährungsweisen unter die Lupe genommen. Was er dabei über das Abnehmen gelernt hat, verrät er auf FOCUS Online.Von FOCUS-Online-Experte Malte Rubach