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Kalorien zählen ist bei der Sirt-Diät überflüssig. Wichtiger ist, Lebensmittel zu essen, die bestimmte Enzyme im Körper aktivieren. Die Sirtuine beschleunigen den Stoffwechsel, helfen so beim Abnehmen und machen gleichzeitig fit und gesund. In der Praxis ist das gar nicht so schwer.Von FOCUS-Online-Autorin Petra Apfel