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Wer dieser Tage die Nachrichten liest, bekommt ein mulmiges Gefühl. Hilfreich kann es sein, die eigenen Gedanken zu Papier zu bringen, erklärt Psychiater und Neurowissenschaftler ​​​​​​​Manfred Spitzer. Schreiben Sie einen Brief – an Freunde oder an einen Unbekannten!

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