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Die Erwartungen, die wir an uns stellen, werden immer höher. Jeder ist gestresst, muss Leistung abliefern und Anstrengungen einstecken. Dabei müssen wir auch für einen Ausgleich sorgen. FOCUS-Online-Expertin Ilona Bürgel erklärt, in welchem Maß sich Stress positiv auswirkt.Von FOCUS-Online-Expertin Ilona Bürgel

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