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Stress wegatmen – 5 einfache Yoga-Atemübungen, die besser entspannen als Fernsehen

17. Oktober 2017 | Autor: Newsimport

Stress schadet nicht nur unserem Körper, auch unsere Psyche kann darunter leiden. Mit einfachen Atemübungen aus dem Yoga können Sie Ihr Stresslevel sofort und nachhaltig reduzieren. Sie brauchen nur fünf einfache Übungen dazu.Von FOCUS-Online-Expertin Bernita Müller

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