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Sie gehören zu den häufigsten gesundheitlichen Beschwerden der Deutschen: Etwa jeder vierte Erwachsene leidet laut Robert-Koch-Institut und Statistischem Bundesamt unter Schlafstörungen und jeder zehnte empfindet seinen Schlaf oft als nicht erholsam. Ein Experte verrät, was Sie gegen Schlafprobleme tun können.Von FOCUS-Online-Redakteurin Lisa Kleine

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