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Es ist die vielleicht einfachste Schlankheits-Diät der Welt: Ein Viertelliter Wasser auf nüchternen Magen zu trinken, bewirkt im Körper eine ganze Reihe positiver Effekte. Das nutzen Ayurveda und die japanische Wassertherapie. Was dabei passiert, und welches Wasser sich am besten für die Trinkkur eignet.Von FOCUS-Online-Autorin Monika Preuk