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Seit Aschermittwoch läuft die Fastenzeit. Viele Menschen nutzen sie für einen Großputz des Körpers: Sie verzichten mehrere Wochen auf feste Nahrung. Wem das zu viel ist, kann sich zumindest seine Genussgifte sparen und bis Ostern fitter werden.Von FOCUS-Online-Autorin Petra Apfel

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