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Abnehmen, Muskelkater, Hängebusen – Fettabbau beginnt erst nach 30 Minuten? 5 Sport-Mythen im Check
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Schwitzen Durchtrainierte tatsächlich weniger beim Training, müssen Joggerinnen mit einem Hängebusen rechnen und lohnt sich eine Viertelstunde Sport erst gar nicht, weil dabei die Fettverbrennung nicht in Schwung kommt? Diese und weitere Sportmythen auf dem Prüfstand. Von FOCUS-Online-Autorin Monika Preuk