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Experte klärt auf – Hype um “Zuckerfrei-Challenges” – doch sollten wir komplett auf Zucker verzichten?
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Zucker ist nicht nur schlecht für unsere Zähnen, er kann auch Organen, Haut und Hirn schaden. Diverse Ratgeber empfehlen daher, im Rahmen einer “Zuckerfrei-Challenge” zumindest vorübergehend komplett auf Zucker in all seinen Formen zu verzichten. Doch wie sinnvoll und gesund ist dieser radikale Schritt?Von FOCUS-Online-Redakteurin Anika Baldzun