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Das plötzliche Verlangen nach süßen, salzigen oder fettigen Speisen wirft unsere guten Ernährungsvorsätze schnell über den Haufen. Dabei können Sie Ihren Heißhunger mit einfachen Maßnahmen bremsen – und ihn nachhaltig in den Griff bekommen.Von FOCUS-Online-Experte Daniel Lukoschek