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Stoppen Sie negative Selbstgespräche – Altes loslassen statt neuer Vorsätze: Mit 3 Übungen starten Sie befreit in 2020
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- Angreifer greifen Confluence-Systeme an
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- ArubaOS und InstantOS sind durch Malware eingreifbar
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Ein neues Jahr beginnt! Allein der Gedanke daran kann stressen. Schließlich ist das oft die Zeit, in der wir tonnenweise neue Pläne und Vorsätze schmieden. Doch wie wäre es, zur Abwechslung mal ganz entspannt ins neue Jahr zu starten? Expertin Kim Fleckenstein zeigt drei Übungen, mit denen Sie alten Ballast abwerfen und sich leichter fühlen.Von FOCUS-Online-Expertin Kim Fleckenstein